Geslaagd NK cross maar geen plak

8 maart 2010

De voorbereiding op het NK cross liep beter dan verwacht. De afgelopen 4 weken heb ik veel kilometers gerend en daarbij veel kwaliteits trainingsprikkels kunnen doen. Ik liep in de week voor het NK in een baantraining 4x1000 2:57 4x400 65" 4x200 30" met korte herstelpauze. Al met al ging het erg goed.
M'n start was super en we liepen met zijn vieren weg van het veld. Bij de ingang van de laatste ronde van nog (1100m) werd het taai en 500m voor de finish liep het veld uiteen. De strijd ging tussen Guus en Tom. Rene en ik vielen terug. Ik kwam als 4e over de streep. Wederom een super goede race gelopen!   



Foto: Erik van Leeuwen

NEXT RACE >

• 1500m 7 augustus Amsterdam

 

Sponsors